A cefaleia tensional (cujo nome mais preciso é cefaleia do tipo tensão) é a forma mais comum de dor de cabeça, sendo chamada, às vezes, de forma equivocada, de dor de cabeça comum. Ela pode variar de uma cefaleia leve e pouco incômoda até um quadro em que ocorre diária ou quase diariamente, causando impacto na qualidade de vida.
Quais os sintomas da cefaleia tensional?
A crise de cefaleia tensional pode durar de 30 minutos até vários dias. A dor geralmente ocorre em ambos os lados da cabeça, em peso ou pressão, não latejante. A dor normalmente não se agrava com as atividades de rotina, não está acompanhada de náuseas, vômitos, nem de sensibilidade à luz. Muitas vezes está associada a dor à palpação dos músculos ao redor da cabeça e pescoço.
Com relação à sua frequência, pode ser dividida em cefaleia tensional episódica (menos de 15 dias por mês) ou crônica (mais de 15 dias por mês). O diagnóstico é essencialmente clínico, sendo que nenhum exame aponta anormalidades características. Muitas vezes é difícil distinguir a cefaleia tensional da enxaqueca, sendo que somente a descrição precisa dos sintomas permite diferenciar estas duas formas distintas de cefaleia.
Qual a causa da cefaleia tensional?
A cefaleia tensional tem causa multifatorial. Um dos elementos parece ser uma sensibilidade exagerada do cérebro à dor. Nosso cérebro tem áreas que regulam a intensidade da dor. Acredita-se que algumas destas partes do cérebro tenham um funcionamento reduzido na cefaleia tensional. Outro fator parece ser a presença de gatilhos em regiões da cabeça e pescoço. Estes gatilhos podem ser musculares ou osteoarticulares. A existência destes gatilhos em pessoas com cérebro mais sensível à dor poderia deflagrar a cefaleia tensional. Por fim, acredita-se que fatores psíquicos possam contribuir para a ocorrência de cefaleia tensional, tanto por aumentar os gatilhos (tensão muscular, por exemplo), quanto por aumentar a sensibilidade do cérebro à dor. Pessoas com depressão e ansiedade têm maior sensibilidade à dor e maior chance de ter cefaleia tensional.
Como é feito o tratamento da cefaleia em salvas?
O tratamento das crises de cefaleia pode ser feito com analgésicos comuns ou anti-inflamatórios. Medidas não medicamentosas, como fazer exercícios físicos, massagem ou meditação, podem também contribuir para aliviar a dor. O tratamento preventivo inclui medidas que promovam mudanças no estilo de vida, atividades físicas regulares e, eventualmente, nos casos crônicos, o uso de antidepressivos. Além disso, é preciso também adotar medidas para o tratamento dos transtornos de humor e de ansiedade, quando presentes. Se houver transtornos do sono associados, estes também devem ser adequadamente diagnosticados e tratados. A associação de todas estas medidas permite uma significativa melhora na qualidade de vida de pessoas que sofrem de cefaleia tensional.